Как справиться со стыдом и обрести легкость в общении
Возможно, вы испытываете такие чувства и состояния:
- Стыдитесь своего поступка или эмоций
- Стыдитесь своего тела
- Боитесь снова столкнуться с насилием или токсичными отношениями
- Боитесь, что партнёр отвергнет
- Боитесь остаться без друзей, без коллектива.
- Стыдитесь своего увлечения или профессии
- Стыдитесь поведения на ребенка
- Проблемы с мочеполовой системой
Откуда берется стыд и как с ними справиться
Иногда в жизни случается что‑то тяжёлое — и психика не может «пережить» это событие. Так появляется психотравма. Она становится источником стыда, страхов и неуверенности в себе.
Как возникает психотравма?
Есть три основных причины:
Как вернуть чувство наслаждения?
Чтобы избавиться от стыда и страхов и почувствовать себя увереннее, нужно проработать все три источника:
1.Принять свое тело и его возможности, такие какие они сейчас.
2.Проработать личные ситуации. Переосмыслите негативные события из своей жизни — так они перестанут управлять вами.
3.Освободиться от «родовых» блоков связанных со стыдом.
Что изменится?
Когда вы проработаете эти три направления:
Как возникает психотравма?
Есть три основных причины:
- Неприятие своей физиологии, внешнего вида, какого-то несовершенства
- Неприятная ситуация с противоположным полом или перед коллективом, страх испытать эти эмоции вновь
- Стыд и страхи «переданные» от предков
Как вернуть чувство наслаждения?
Чтобы избавиться от стыда и страхов и почувствовать себя увереннее, нужно проработать все три источника:
1.Принять свое тело и его возможности, такие какие они сейчас.
2.Проработать личные ситуации. Переосмыслите негативные события из своей жизни — так они перестанут управлять вами.
3.Освободиться от «родовых» блоков связанных со стыдом.
Что изменится?
Когда вы проработаете эти три направления:
- Раскрепоститься общение и поведение;
- Улучшаться коммуникации и общение;
- Отношения с партнером станут более близкими и чувственными
- Возьмете ответственность не только за внешность, но и здоровье
- Откроются новые возможности в карьере
- Улучшиться или возобновиться здоровье мочеполовой сферы
Как работать со стыдом: простой план
Чтобы проработать стыд и страхи, мы используем медитативные аффирмации по моей методике "Намеренье целостности".
Как это работает?
Войдем в медитативное одухотворенное состояние, вы сфокусируетесь на своей проблеме, ситуации, эмоции или заболевании, далее будете повторять специальные фразы по определённому алгоритму, все это следуя моему голосу на видео. А потом наблюдайте за изменяними своих эмоциях, реакциях и здоровье.
Что мы сделаем:
Как это работает?
Войдем в медитативное одухотворенное состояние, вы сфокусируетесь на своей проблеме, ситуации, эмоции или заболевании, далее будете повторять специальные фразы по определённому алгоритму, все это следуя моему голосу на видео. А потом наблюдайте за изменяними своих эмоциях, реакциях и здоровье.
Что мы сделаем:
- Наладим связь с «Сверх‑Я» — это даст силы пережить старые травмы.
- Научимся принимать себя и своё тело.
- Найдём событие, которое стало причиной травмы.
- Примем свой личный стыд и страхи.
- Примем родовой стыд и страхи (то, что передалось от предков).
- Примем родовую любовь — это поможет глубже чувствовать и понимать партнёра и людей в целом.
- Доступ к аффирмациям — 3 месяца с момента покупки. Этого времени хватит, чтобы сделать все психопрактики.
- Результат зависит от ваших индивидуальных особенностей и количества проблем. Делайте упражнения, пока не почувствуете изменения.
- Если у вас есть серьёзные заболевания, проконсультируйтесь с врачом. На первых этапах можно работать под наблюдением специалиста.
- У вас будет чат сопровождения: там ответят на вопросы и дадут обратную связь.
Преимущества
- Вам не нужно заучивать правила, психика перестроится и скорректирует ваши реакции и поведение
- Вы проработаете не только свой запрос, практики охватывают ментальный возраст и делают психику более устойчивой
- Набор практик стоит дешевле одного похода к психологу, а эффективность как от 3-10 консультаций
- Получите навык медитативного состояния и анализа своих состояний
- Если вам непривычно обсуждать жизнь с незнакомым человекам, то это точно ваш вариант.
После регистрации и оплаты вам на указанную электронную почту придет письмо со ссылкой на личный кабинет с практиками. Доступ к материалам осуществляется на 3 месяца!
Вячеслав Филиппов
Я психолог, исследователь, предприниматель.
Мы найдем внутренние подсознательные причины проблем и блоки и устраним их по моей методике "Намеренье целостности" всего за 1-2 сессии. Эффект раскрывается от одного дня, до полу года /года в зависимости от ментального возраста клиента, сложности запроса и состояния здоровья. Я связываюсь с клиентом через неделю, месяц и пол года после консультации, уточняю развитие процесса, даю рекомендации. При необходимости конечно возможны дополнительные консултации.
У моих клиентов в целом улучшается жизнь, а не только то, что непосредственно связано с запросом, за счет изменения мировоззрения.
Напиши мне и ты получишь внимание, принятие, помощь и скорый результат :)
Возраст 44 года, 3 детей
Дипломы:
Первая онлайн консультация (Психопрактика "Соединение со своим Сверх Я", определение запроса и хода решения проблемы): 1000р (30 мин.)
Стоимость онлайн консультации: 5 000 руб.
Время консультации: 60-90 минут.
В консультацию входит практика "Соединение со своим Сверх Я", уточнение первопричины проблемы, 1-2 медитативные практики с подсознанием или сверх сознанием подходящих для решения запроса клиента, рекомендации касательно улучшения здоровья при необходимости.
Мы найдем внутренние подсознательные причины проблем и блоки и устраним их по моей методике "Намеренье целостности" всего за 1-2 сессии. Эффект раскрывается от одного дня, до полу года /года в зависимости от ментального возраста клиента, сложности запроса и состояния здоровья. Я связываюсь с клиентом через неделю, месяц и пол года после консультации, уточняю развитие процесса, даю рекомендации. При необходимости конечно возможны дополнительные консултации.
У моих клиентов в целом улучшается жизнь, а не только то, что непосредственно связано с запросом, за счет изменения мировоззрения.
Напиши мне и ты получишь внимание, принятие, помощь и скорый результат :)
Возраст 44 года, 3 детей
Дипломы:
- Психолог в семейном подходе (опыт 5 лет),
- Руководитель предприятия (опыт 8 лет),
- Инженер (опыт в области ИТ 21 лет)
- Курс нутрициологии (опыт 8 лет).
Первая онлайн консультация (Психопрактика "Соединение со своим Сверх Я", определение запроса и хода решения проблемы): 1000р (30 мин.)
Стоимость онлайн консультации: 5 000 руб.
Время консультации: 60-90 минут.
В консультацию входит практика "Соединение со своим Сверх Я", уточнение первопричины проблемы, 1-2 медитативные практики с подсознанием или сверх сознанием подходящих для решения запроса клиента, рекомендации касательно улучшения здоровья при необходимости.
Запись на личную консультацию
Ваши отзывы о моей работе
