Обида самая сложная и опасная эмоция, она связана с прокрастинацией, выгоранием. Как обрести ясность мышления.

  • Вам обидно — то ли на кого‑то, то ли на судьбу, то ли просто на жизнь в целом.
  • Вы чувствуете, что зашли в тупик: не понимаете, как поступить, куда двигаться.
  • Вы стараетесь добиться своего, но ничего не получается — цель будто всё время уходит из рук.
  • Вам кажется, что кто-то поступают неправильно, и вы на них за это злитесь.
  • Вы стараетесь контролировать ситуацию, но люди ошибаются, ведут себя не лучшим образом — и это выводит вас из себя.
  • Вы всё время напряжены, сами не понимаете почему, но расслабиться не выходит.
  • Вы "выгорели" и не чувствуете вкуса к деятельности, не можете заставить себя что-то делать
  • У вас хронический стресс, проблемы с весом, сном, здоровьем

Откуда берутся обиды, страхи и как с ними справиться

Часто наши обиды, выгорание и прокрастинация — это результат нашего мышления, когда наши иллюзии не совпадают с реальностью. Какие самые частые иллюзии:
  • наши суждения и представления часто отличаются от фактов;
  • наши мечты отличаются от целей;
  • наши надежды и ожидания часто обманываются;
Встает вопрос, что мы в реальности можем контролировать и что такое предательство?
Так происходит потому что суждения, ожидания имеют эмоциональную окраску. Когда мы обнаруживаем эти расхождения, часто нам в этом помогает близкий человек, то возникает сильная эмоция - обида. Сильная эмоция может привести к психотравме, а она в свою очередь приведет к страху повторения и избегание подобных ситуаций.

Как с этим справиться?
  1. Осознать иллюзорность наших представлений и принять факт расхождения с реальностью
  2. Принять эмоции и событие, которые сформировали психотравму
  3. Научиться новому мышлению - отделать эмоции от реальности.

Что изменится?
  • станет меньше ошибок и разочарований;
  • пропадёт страх попасть в аналогичную ситуацию и чувство беспомощности ;
  • уйдет обида, а вместе с ней выгорание и и напряжение, станет спокойнее;
  • начнёт восстанавливаться здоровье, гормоны придут норму.
Важно: это постепенный процесс. Не ждите мгновенных результатов — но каждый шаг приблизит вас к ощущению безопасности и внутренней свободы.

Как работать с обидой, страхами повторения и иллюзией: простой план

Чтобы справиться с обидами и связанными с ними страхами, мы будем использовать медитативные аффирмации по моей методике "Намеренье целостности" — это безопасный и эффективный способ «договориться» с подсознанием.

Как это работает?
Войдем в медитативное одухотворенное состояние, вы сфокусируетесь на своей проблеме, ситуации, эмоции или заболевании, далее будете повторять специальные фразы по определённому алгоритму, все это следуя моему голосу на видео. А потом наблюдайте за изменениями в своих эмоциях, реакциях и здоровье.

Что мы проработаем (каждая практика в отдельном видео уроке) :
  1. Свяжемся со своим Сверх Я — получим силы для проработки старых травм.
  2. Примем свои иллюзии и суждения — перестанем позволять им управлять нами.
  3. Найдём ключевое событие, которое стало причиной психотравмы.
  4. Проработаем личные обиды и страхи — уберём внутренние блоки.
  5. Разберём родовые обиды и страхи — устраним скрытые препятствия.
  6. Получим опыт Ясности — успокоим ум для принятия возвещённых решений.

Важно знать:
  • Доступ к аффирмациям — 3 месяца с момента покупки. Этого времени хватит, чтобы проработать все практики.
  • Результат зависит от ваших индивидуальных особенностей, старания, количества повторений и количества первопричин . Делайте упражнения, пока не почувствуете изменения.
  • Если у вас есть серьёзные заболевания, проконсультируйтесь с врачом. На первых этапах можно работать под наблюдением специалиста.
  • У вас будет чат сопровождения: там ответят на вопросы и дадут обратную связь.
Главное: не торопитесь. Дайте себе время — каждый шаг приближает вас к свободе от негативных паттернов

Преимущества метода

  • Вам не нужно заучивать правила, психика перестроится и скорректирует ваши реакции и поведение
  • Вы проработаете не только свой запрос, практики охватывают ментальный возраст и делают психику более устойчивой
  • Набор практик стоит дешевле одного похода к психологу, а эффективность как от 3-10 консультаций
  • Получите навык медитативного состояния и анализа своих состояний
  • Если вам непривычно обсуждать жизнь с незнакомым человекам, то это точно ваш вариант.
После регистрации и оплаты вам на указанную электронную почту придет письмо со ссылкой на личный кабинет с практиками. Доступ к материалам осуществляется на 3 месяца!
Записаться и оплатить - 3600 р.

Об авторе: Вячеслав Филиппов - психолог и исследователь

Мы найдем внутренние подсознательные причины проблем и блоки и устраним их по моей методике "Намеренье целостности" всего за 1-2 сессии. Эффект раскрывается от одного дня, до полу года /года в зависимости от ментального возраста клиента, сложности запроса и состояния здоровья.

Я связываюсь с клиентом через неделю, месяц и пол года после консультации, уточняю развитие процесса, даю рекомендации. При необходимости конечно возможны дополнительные консултации.

У моих клиентов в целом улучшается жизнь, а не только то, что непосредственно связано с запросом, за счет изменения мировоззрения.

Напиши мне и ты получишь внимание, принятие, помощь и скорый результат :)

Первая онлайн консультация (Психопрактика "Соединение со своим Сверх Я", определение запроса и хода решения проблемы): 1000р (30 мин.)

Стоимость онлайн консультации: 5 000 руб.
Время консультации: 60-90 минут.

В консультацию входит практика "Соединение со своим Сверх Я", уточнение первопричины проблемы, 1-2 медитативные практики с подсознанием или сверх сознанием подходящих для решения запроса клиента, рекомендации касательно улучшения здоровья при необходимости.

Возраст 44 года, 3 детей
Дипломы:
  • Психолог в семейном подходе (опыт 5 лет),
  • Руководитель предприятия (опыт 8 лет),
  • Инженер (опыт в области ИТ 21 лет)
Свидетельство:
  • Курс нутрициологии (опыт 8 лет).
Записаться на консультацию
Ваши отзывы о моей работе