Как справиться со страхами и
почувствовать себя увереннее

Возможно, вы испытываете такие чувства и состояния:
  • боитесь смерти, перемен или чего‑то неизвестного;
  • не чувствуете себя в безопасности;
  • опасаетесь начинать отношения или не решаетесь из них выйти;
  • часто нервничаете и испытываете стресс;
  • чувствуете упадок сил, порой вас одолевает лень;
  • с трудом концентрируетесь на делах.
Попробуй узнать себя в некоторых описанных ниже моментах:

Признаки ментального возраста

  • у вас непростые отношения с мамой — её слова или поступки задевают вас, кажутся проявлением недовольства вами, или наоборот вы не довольны ее поступками
  • вы любите поспать и поесть, особенно сладкое: так пытаетесь восполнить нехватку энергии и радости;

Ваши ощущения в партнерских отношениях

  • вам страшно заводить дружеские или романтические  отношения, поэтому вы часто остаётесь в одиночестве;
  • вы ждёте от партнёра много заботы и внимания — если их нет, начинаете сомневаться в себе;
  • интимная жизнь не приносит особого удовольствия;
  • даже если отношения не радуют, вы боитесь их прекратить.

Ваши отношения с карьерой и деньгами

  • пугаетесь, когда нужно сделать что‑то новое, хотя дело не сложное и не слишком рискованное;
  • чаще соглашаетесь с мнением других, чем отстаиваете своё;
  • занимаете позицию исполнителя, а не лидера — из‑за этого доход остаётся невысоким;
  • сложно решиться сменить работу или профессию;
  • мечты о карьере есть, но до реальных шагов дело не доходит;
  • страх за свою безопасность (например, вызванный историей об ограблении родственника) мешает зарабатывать больше

Ваше отношение к детям

  • в целом вы хорошо к ним относитесь, но не чувствуете достаточно сил, чтобы заниматься их воспитанием;
  • вместо ребёнка вы можете завести домашнее животное;
  • если ребёнок есть, вы слишком переживаете за него, боитесь что‑то упустить — это вызывает стресс и может привести к набору веса.

Симптомы в вашем теле

  • воспаления пищевода (эзофагит), желудка (гастрит),  двенадцатиперстной кишки (дуоденит), поджелудочной железы (панкреатит), тонкой и толстой кишок (энтерит и колит), прямой кишки (проктит);
  • дисбиоз (дисбактериоз);
  • синдром раздражённого кишечника (СРК).
Эти проблемы проявляются так:
  • запоры или слабый стул;
  • боли;
  • тошнота;
  • изжога и др.
Со временем нарушения в работе кишечника могут повлиять на состояние ног и суставов: токсины распространяются по кровеносной и лимфатической системам. Часто это сопровождается тягой к сладкому и мучному, а также набором лишнего веса.

Откуда берутся страхи и как с ними справиться

Иногда в жизни случается что‑то тяжёлое — и психика не может «пережить» это событие. Так появляется психотравма. Она становится источником страхов и неуверенности в себе.
Как возникает психотравма?
Есть три основных причины:
  1. Детские обиды на маму. Они мешают взрослеть внутренне — даже когда вы уже выросли физически.
  2. Сильный испуг из личного опыта. Например, вас напугала собака, вы потерялись в детстве или пережили другую пугающую ситуацию.
  3. Страхи, «переданные» от предков. Ваши родители или бабушки с дедушками могли пережить травму — и их страх как будто перешёл к вам.

Как вернуть чувство безопасности?
Чтобы избавиться от страхов и почувствовать себя увереннее, нужно проработать все три источника:
1.Разобраться с обидами на маму. Это поможет:
  • повзрослеть внутренне;
  • почувствовать себя в большей безопасности;
  • улучшить отношения с мамой.
2.Проработать личные страхи. Вспомните и переосмыслите пугающие события из своей жизни — так они перестанут управлять вами.
3.Освободиться от «родовых» страхов. Осознайте, какие тревоги могли перейти к вам от предков, и отпустите их.

Что изменится?
Когда вы проработаете эти три направления:
  • станет легче строить отношения с людьми;
  • появится больше уверенности в карьере — возможно, вырастет доход;
  • улучшится отношение к родительству (если планируете детей);
  • наладится здоровье — в первую очередь пищеварение, а затем и обмен веществ.
Важно: это постепенный процесс. Не ждите мгновенных результатов — но каждый шаг приблизит вас к ощущению безопасности и внутренней свободы.

Как работать со страхами: простой план

Чтобы справиться со страхами, мы будем использовать медитативные аффирмации — это безопасный и эффективный способ «договориться» с подсознанием.
Как это работает?
Вы будете повторять специальные фразы по определённому алгоритму, в спокойном, сосредоточенном состоянии, следуя моему голосу с видео. Это поможет мягко проработать корни страхов, не травмируя психику.
Что мы проработаем (каждая практика в отдельном видео уроке) :
  • Свяжемся со своим «Сверх‑Я» — получим внутренние ресурсы, чтобы пережить старые травмы.
  • Примем маму — это даст чувство безопасности и поможет повзрослеть внутренне.
  • Найдём ключевое событие, которое стало источником страха.
  • Примем свои личные страхи — уберём подсознательные блоки.
  • Разберём родовые страхи (те, что могли перейти от предков) — освободимся от чужого груза.
Важно знать:
  • Доступ к аффирмациям — 3 месяца с момента покупки. Этого времени хватит, чтобы проработать все этапы.
  • Результат зависит от ваших индивидуальных особенностей и количества проблем. Делайте упражнения, пока не почувствуете изменения.
  • Если у вас есть серьёзные заболевания, проконсультируйтесь с врачом. На первых этапах можно работать под наблюдением специалиста.
  • У вас будет чат сопровождения: там ответят на вопросы и дадут обратную связь.
Главное: не торопитесь. Дайте себе время — каждый шаг приближает вас к свободе от страхов.

После регистрации и оплаты вам на указанную электронную почту придет письмо со ссылкой на личный кабинет с практиками. Доступ к материалам осуществляется на 3 месяца!

Получить доступ - 1800 р.
Филиппов Вячеслав
Я психолог, предприниматель, исследователь.
Мы найдем внутренние подсознательные причины и блоки и устраним их по моей методике всего за 1-2 сессии по одному запросу так, чтобы они не возвращались. Эффект раскрывается от одного дня, до полу года /года в зависимости от ментального возраста клиента, сложности запроса и состояния здоровья.
У моих клиентов в целом улучшается жизнь, а не только то, что непосредственно связано с запросом.
Напиши мне и это будет твой первый шаг к решению проблемы.

Возраст 44 года, 3 детей
Дипломы:
  • Психолог в семейном подходе (опыт 3 года),
  • Руководитель предприятия (опыт 8 лет),
  • Инженер (опыт в области ИТ 20 лет)
Свидетельство:
  • Курс нутрициологии (опыт 8 лет).

Первая онлайн консультация (определение запроса и хода решения проблемы): 1000р (30 мин.)

Стоимость онлайн консультации: 5 000 руб.
Время консультации: 60-90 минут.

В консультацию входит практика "Соединение со своим Сверх Я", уточнение первопричины проблемы, 1-2 медитативные практики с подсознанием или сверх сознанием подходящих для решения запроса клиента, рекомендации касательно улучшения здоровья при необходимости.

Напиши мне
Телеграм канал - Настоящий Я
Канал где публикуются материалы, практики, медитации, упражнения и прочая информация, которая помогает людям на ежедневной основе решить небольшие проблемы и прийти к регулярным действиям по работе со своим сознанием, психикой и телом, что конечно скажется на настроении, здоровье, отношениях и карьере.
Подключиться к каналу